Juicekur: En frisk start for kropp og sinn

Juicekur: En frisk start for kropp og sinn

Ønsker du å rense kroppen for avfallsstoffer? Prøv vårt saunateppe risikofritt.
Infrarød varme har mange fordeler, og vårt saunateppe gjør det enkelt – legg deg ned, skru på varmen, og la kroppen jobbe med seg selv.
Les mer

Kombiner juicekur med infrarødt saunateppe fra NordicHigh for maksimal effekt

En juicekur er for mange en populær måte å kickstarte en sunnere livsstil, lette fordøyelsen og gi kroppen en pause fra tung mat. Ved midlertidig å erstatte fast føde med friskpresset juice får kroppen tilgang til lettopptakelige vitaminer, mineraler og antioksidanter, samtidig som fordøyelsessystemet får ro. Dette skaper rom for utrensing av avfallsstoffer og kan gi økt energi, klarere hud og bedre mental skarphet.

Kroppen trenger imidlertid hjelp til å kvitte seg med avfallsstoffene som frigjøres under en juicekur – også kalt en utrensningskur – og her er det infrarøde saunateppet fra NordicHigh en effektiv støtte. Den dype varmen fremmer svetting, stimulerer blodsirkulasjonen og aktiverer lymfesystemet, slik at avfallsstoffene lettere transporteres ut. Samtidig skaper varmen en dyp, avslappende ro som øker kroppens evne til å regenerere.

Ønsker du å få mest mulig ut av juicekuren din? Kombiner med infrarødt saunateppe fra NordicHigh og opplev en renere, lettere og klarere kropp.

Hva er en juicekur, og hvordan fungerer den?

En juicekur innebærer å kun drikke friskpresset frukt- og grønnsaksjuice i en periode på 1–7 dager. Dette gir fordøyelsessystemet en pause fra fast føde og reduserer betennelse, samtidig som du får tilført:

  • Økt mikronæringsstoffinntak

  • Mindre blodsukker­svingninger

  • Avlasting for lever og tarm

  • Økt utskillelse av avfallsstoffer

En gjennomtenkt juicekur kan støtte kroppens naturlige detox og etterlate deg med fornyet energi og klarhet.

Hvorfor kombinere juicekur med infrarød varme?

Under en juicekur frigjøres avfallsstoffer som må skilles ut effektivt for å unngå “detox-bivirkninger” som hodepine, tretthet eller hudreaksjoner. Infrarød varme hjelper til med:

  • Utskillelse av toksiner gjennom intens svetting

  • Aktivering av lymfesystemet og bedre avfallstransport

  • Økt blodsirkulasjon og tilførsel av oksygen til cellene

  • Dyp avslapning som forbedrer søvn og regenerering

Juice og infrarød varme danner en synergi som gjør utrensning mer effektiv og kuren mer behagelig.

Slik får du mest ut av juicekur

  1. Forbered deg 2–3 dager i forkant med lett, plantebasert kost.

  2. Drikk 4–6 grønnsaksbaserte juice daglig, gjerne med litt frukt.

  3. Drikk rikelig med vann mellom juicer.

  4. Bruk infrarødt saunateppe daglig under kuren for bedre utrensning.

  5. Gi kroppen ro, hvile og mild bevegelse.

  6. Du kan også varme juicen og drikke den som suppe.

  7. Etter juicekuren: Gjeninnfør fast føde gradvis med plantebaserte måltider, og unngå sukker, kaffe og bearbeidet mat noen dager.

Når merker man effekt?

Mange opplever økt energi, lettere fordøyelse og mental klarhet allerede på dag 2–3. Etter kurens slutt rapporterer mange:

  • Forbedret hud og glød

  • Jevnere energinivå

  • Kroppsfølelse av letthet

  • Redusert sukker- og stimuleringsbehov

Kombinert med infrarød varme blir effekten dypere og mer gjennomgripende.

En mild, men kraftfull utrensing

En juicekur trenger ikke være ekstrem – den skal være nærende og støttende. Med infrarødt saunateppe fra NordicHigh får du ikke bare utrensning, men også velvære og indre ro. Den totale forskjellen gir en frisk start for både kropp og sjel.