Brennende føtter: Når nervesmerter gjør vondt

Har du problemer med føttene? Prøv vår Fotmassasjer risikofritt.

Fotmassasje har mange fordeler, og vår 4-i-1 Fotmassasjer gjør det enkelt – sett deg godt til rette og nyt det.

Les mer

Fotmassasje som lindring ved brennende føtter

Brennende føtter er en ubehagelig og ofte smertefull tilstand som føles som intens varme, stikking eller sviende smerte i føttene. Det er vanligvis et tegn på nervesmerter, som kan skyldes skader på perifere nerver, overbelastning – eller i verste fall et stressbrudd. Heldigvis kan fotmassasje være en effektiv metode for å lindre symptomene og gi føttene den roen de trenger.

Vår Fotmassasjemaskin Pro+ er utviklet for å stimulere blodsirkulasjonen, redusere nervespenn og gi avslapning til føtter som føles overopphetet og ømme. Bruk den jevnlig for varig lindring og bedre komfort. Se Fotmassasjemaskin Pro+ her.

Hva er brennende føtter?

Brennende føtter kjennes som varme, prikking, stikking eller elektriske støt – som oftest i fotsålene. Symptomene er verst om kvelden og natten, og kan forstyrre søvnen og livskvaliteten.

De vanligste årsakene er relatert til nervesystemet og kalles samlet for perifer nevropati.

Årsaker til brennende føtter og nervesmerter

1. Perifer nevropati

Nerveskader i de perifere nervene, ofte som følge av:

• Diabetes (diabetisk nevropati)

• Alkoholmisbruk

• Vitaminmangel (særlig B12)

• Kjemoterapi

• Infeksjoner

2. Overbelastning og gjentatte bevegelser

Langvarig ståing, gåing eller fysisk aktivitet kan overbelaste nervene i føttene og gi irritasjon og brennende følelse.

3. Sirkulasjonsproblemer

Dårlig blodsirkulasjon reduserer tilførselen av oksygen og næring til nervene, noe som gjør dem mer utsatt for smerte og betennelse.

Hva kan du gjøre med brennende føtter?

Bruk fotmassasje regelmessig

Vår Fotmassasjemaskin Pro+ hjelper med å stimulere sirkulasjonen og redusere ubehag knyttet til nervene.

Fotbad med epsomsalt

Et varmt fotbad kan lindre irritasjon og gi avslapning i føttene.

Fotøvelser

Lette øvelser og tøyning fremmer blodstrømmen og reduserer trykket på nervene.

Vitamin- og mineraltilskudd

Snakk med lege om du mangler B12 eller magnesium.

Unngå trange sko

Bruk romslige sko med god støtte og ventilasjon for å redusere irritasjon.

Når bør du kontakte lege?

Ved vedvarende eller økende brennende følelse – spesielt om du også opplever nedsatt følelse, smerter, sår som ikke gror eller balanseproblemer – bør du kontakte lege.

Oppsummering: Ta kontroll på nervesmerter i føttene

Brennende føtter er ofte et tegn på nervesmerter og bør tas på alvor. Med daglig pleie, fotmassasje og sunne vaner kan du redusere symptomene og få bedre komfort i hverdagen.

Vår Fotmassasjemaskin Pro+ er din beste venn mot ubehagelige nervesymptomer i føttene.